Noi iubim fericirea

Mulți dintre noi ne întrebam ce este fericirea? Aceasta întrebare a preocupat nenumărați scriitori și oameni de știință, in decursul istoriei.

Fericirea este o căutare a tuturor timpurilor, a oamenilor săraci si a celor bogați. De la cerșetori pana la împărați, toți o caută.

Orice persoană din lume își dorește să fie fericită, însă cum și când putem ști că trăim cu adevărat acest sentiment?

Noi credem că oamenii dețin capacitatea de a-și  trai succesul și împlinirea în viață atunci când valorile lor profunde și intențiile personale sunt aliniate cu rolurile, activitățile și cariera lor. Aceasta este o cheie fundamentală pentru echilibru, fericire si succes.

Dacă reușim să preschimbăm deprinderile nocive în deprinderi pozitive, să cream un echilibru între viața de familie și carieră, să avem relații interumane prețioase și folositoare, să ne concentram asupra calităților pe care le avem, potențându-le cu răbdare, atunci facem pași siguri către împlinirea sufletească și către un stil de viață mai sănătos și mai echilibrat.

Pentru a influența in bine emoțiile noastre cele mai profunde și prin ele întreaga lume, trebuie să știm cum să acționăm și de unde să pornim. Pentru aceasta este necesar să avem o viziune corectă asupra lumii, iar concepția despre lume este determinată în primul rând de valorile noastre profunde.

O concepție incorectă asupra lumii furnizează emoții incorecte. Dacă suntem mulțumiți în interior, putem să ne concentrăm la ceea ce avem de făcut, dăruind și dezvoltând-ne ca oameni, printre oameni.

Martin Seligman, un important cercetător în domeniul psihologiei pozitive și autor al cărții „Authentic Happiness”, afirmă că fericirea este compusă din trei elemente: plăcerea, integrarea și semnificația. Mai exact, plăcerea se referă la sentimentele pozitive pe care le ai, integrarea – la capacitatea de a interacționa conform dorințelor tale cu cei din jurul tău, iar semnificația se refera la puterea de a da acțiunilor tale, un sens cât mai înalt.

Cu toții vrem să fim fericiți, căci a fi fericit este un lucru bun, nu-i așa? Nu te împiedica să fii fericit. „Dacă vrei să duci o viață fericită, ancoreaz-o de un scop, nu de oameni sau de obiecte.” spunea Albert Einstein.

Pentru a fixa mai eficient scopuri, perfectează o listă de lucruri la care visezi. În ea trebuie să se regăsească toate aspiratiile tale profunde, toate obiectivele pe care vrei să le atingi, ca de exemplu, cu ce anume ai vrea să te ocupi în viitor, dacă nu ai avea nici o limitare.

Dacă fericirea ar fi simplu de obținut, am fi cu toții fericiți, tot timpul. Se pare ca nu există o formulă absolută pentru fericire, pe care să o putem aplica indiferent de situație. Fiecare om este împlinit de ceva, care poate fi unic. Ceea ce înseamnă împlinire pentru unul, poate fi plictisitor pentru altul. De aceea, fericirea este o stare ce apare și dispare ca reacție la modul în care ne transformam – atât noi, cât și lumea din jurul nostru. Este important ca, fiecare să-și definească propria împlinire, să-și acorde timp să descopere ce îl face fericit cu adevărat.

Când provocările pe care le ai în viață sunt pe măsura abilitaților tale interioare, atunci trăiești starea de fericire. Când iți implinesti vocația, ești în starea de fericire, când îți recunoști menirea si actionezi pentru a ti-o desavarsi, poți spune că ești un om împlinit.

Astfel putem să ne crem propria viața extraordinară, pe care o visăm. Cântărim bine situațiile, clipă de clipă, fără a grăbi lucrurile, bucurând-ne în tot acest timp de fiecare moment al vieții noastre. După ce ai realizat un tablou limpede cu ceea ce-ti dorești în viitor, poți direcționa gândurile tale la scopurile fixate. Cu cât mai des si mai intens te gândești la ele, cu atât mai repede, ele se materializează.

Fă-ți timp să te bucuri de lucrurile pozitive din viața ta, de prezența persoanelor dragi și de oportunitățile neașteptate care apar. Pentru a putea observa toate lucrurile bune care ni se petrec trebuie să fim mereu atenti la ce se petrece in prezent, sa fim atenți la semne și la intelesurile lor. Intotdeauna este cineva care ne ghideaza pozitiv viata.